¡BIENVENIDO!

Si estás viviendo un reto en un aspecto del sueño de tu hijo, si tu bebé atraviesa un cambio en su desarrollo o simplemente quieres saber de manera preventiva qué hacer ante una situación específica, en nuestras Cápsulas de Sueño encuentras todas las herramientas necesarias para acompañar a tu hijo en diferentes situaciones que pueden alterar su sueño saludable. 

Elije una, dos o las cápsulas que desees para ayudarle a tu bebé o niño con su hábito de sueño saludable.

Cápsula de Sueño: Siestas reparadoras

Para lograr Hábitos de Sueño Saludable es importante que tengamos en cuenta diferentes aspectos, es una unión de diferentes elementos:

• Horarios adecuados
• Rutinas relajantes para la hora de dormir
• Siestas reparadoras
• Conciliar el sueño por sí mismo

El sueño en el día es fundamental para el desarrollo de tu bebé y al mismo tiempo le facilita el descanso en la noche.

Conoce la cantidad de siestas que necesita tu bebé según su edad y la duración ideal.

Hablaremos acerca de:

·      Lugar y entorno ideal para hacer las siestas

·      Ventanas de sueño ideales según la edad de tu bebé

·      Siestas cortas y cómo ayudarle a alargarlas

·      ¿Cuándo debo despertar a mi bebé de su siesta?

Importante: Una vez compras esta cápsula, tendrás 1 semana de vigencia para ver todo el contenido.

Felices Sueños,

Cami y Bechi